De temperatuur in de kamer van je kleintje is erg belangrijk. Je wil dat je baby het niet koud heeft, maar ook zeker niet te warm. In deze zomermaanden is de temperatuur van de babykamer moeilijk te beïnvloeden. Zorg ervoor dat je kindje het niet te warm krijgt in deze nachten.
Warmtestuwing
Warmtestuwing is bij baby’s en jonge kinderen een groot risico. Bij warmtestuwing is er geen balans tussen de lichaams- en omgevingstemperatuur. De temperatuur van je baby’s lijfje stijgt omdat het de overtollige warmte niet kwijt kan aan de omgeving. Behalve het risico op warmtestuwing laat een verhoogde temperatuur je kindje ook onrustig slapen.
Warmte is dus een belangrijk punt van aandacht wanneer het om veilig en goed doorslapen gaat. Enorm goed bedoeld, maar ouders hebben doorgaans toch de neiging hun kindje in bed al snel te warm te kleden of teveel toe te dekken. De TOG waardes helpen om een beter inzicht te krijgen. Daarnaast is het natuurlijk altijd belangrijk om je kindje te blijven observeren en goed aan te voelen.
TOG-Waarde
Om veilig slapen te bevorderen, wordt er met TOG waardes gewerkt. Deze TOG waardes geven jou als ouder een richtlijn. De TOG waarde is een aanduiding voor de isolatiewaarde van textiel. Hoe hoger de TOG waarde, des te hoger de warmte- en isolatiewaarde van het materiaal. Op alle slaapzakjes die BabyRace verkoopt staan de TOG waardes op de labels vermeld.
Meet de temperatuur van het kamertje en stel de bij behorende TOG vast. Tel de TOG waardes van het beddengoed en de kleding van je kindje op en kijk of dit in lijn ligt met het TOG advies dat bij de temperatuur van het kamertje past. Wanneer dit afwijkt, speel dan met een laagje meer of minder; neem een dunner of dikker slaapzakje, een lakentje of dekentje meer of minder, een extra pyamatje aan of juist alleen in het rompertje laten slapen.
Kamertemperatuur > 24 °C : 0,5 TOG
Kamertemperatuur > 21 °C : 1,0 TOG
Kamertemperatuur > 18 °C : 2,0 TOG
Kamertemperatuur > 16 °C : 2,5 TOG